Je vais t'expliquer comment déterminer votre style de concentration 🧐

Il existe 2 styles de concentration, en fonction des joueurs :

1) Les joueurs à focalisation interne

Ceux-ci trouvent plus confortable de se concentrer sur leur tennis pendant toute la durée du match sans jamais en sortir.

Car ils connaissent leur tendance à être facilement distrait par l'activité de leur entourage immédiat.🦋

Quand ça se passe mal, ils s'avèrent parfois incapables de revenir au jeu.

2) Les joueurs à focalisation externe

Ils sont à leur meilleur quand ils focalisent sur leur tennis seulement quand le point démarre.

Le reste du temps , quand ils ne jouent pas, ils préfèrent élargir leur concentration sur ce qui se passe à l'extérieur.

🗣 Les focus externes rencontrent parfois quelques problèmes avec certains coachs rigides.

Notamment quand les coachs veulent adapter un style de concentration différent de celui du joueur.

"Avant d'être des joueurs, ils sont des humains"

"Pour comprendre le joueur, il faut déja comprendre la personne"

Quel est votre style ❓

Pour savoir à quel style vous appartenez, souvenez-vous d'un match pendant lequel vous avez particulièrement bien joué ?!

Comment étiez-vous entre les points ?

Vous souvenez-vous du match à coté, des gens qui passaient sur le coté ?

Note ton style dans les commentaires 💬 je note le mien 😉

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Guillaume Tennis Coach

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